Impuls vom Donnerstag, 10. September 2026
REDEN RETTET LEBEN Heute ist Welt-Suizid-Präventionstag
Ein Tag, der daran erinnert: Du bist nicht allein.
Seit 2003 markiert die WHO den 10. September als Welttag der Suizidprävention. Es geht nicht um Statistiken oder abstrakte Gesundheitspolitik, sondern um echte Menschen in echten Krisen. Suizid ist in Deutschland eine der häufigsten Todesursachen bei jungen Menschen – das wird oft totgeschwiegen. Dieser Tag soll das ändern.
Viele Menschen tragen gerade etwas mit sich, von dem niemand weiß. Manchmal ist das Schwerste nicht die Krise selbst, sondern das Gefühl, damit unsichtbar zu sein. Du musst kein Therapeut sein, um jemandem zu helfen – manchmal reicht eine ehrliche Frage: Wie geht es dir wirklich? Und wenn du selbst gerade in einem dunklen Loch sitzt: Es gibt Menschen, die da sind. Die Telefonseelsorge ist kostenlos, anonym und rund um die Uhr erreichbar: 0800 111 0 111.
Ein Satz aus dem Psalm trifft das manchmal besser als viele Worte:
Auch wenn ich gehe im finsteren Tal, ich fürchte kein Unheil; denn du bist bei mir, dein Stock und dein Stab geben mir Zuversicht.
Psalm 23,4 · Luther 1912
Das finstere Tal ist real – aber es ist kein Endpunkt. Und niemand muss da alleine durch.
Schreib heute einer Person, von der du weißt, dass sie gerade kämpft, eine kurze Nachricht. Kein großes Ding – einfach nur zeigen: Ich sehe dich.